２連続ウォークの効果？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

２連続ウォークの効果？
< 放牧２日目も 　｜　たてがみと赤身 >
今朝も頑張って早起き＆ウォーク

その甲斐あって体重ダウン（ホッ！）
でも今夜はパーティだったから（心配）

明日同居人が鹿児島から帰ってきます。
途中、日から水まで熊本だったので馬刺のおみやげ付きで（楽しみ）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/08/01 22:54 
奥さん帰るのと、馬刺し帰る？のと・・どっちの方が楽しみ？・・・・（＾－＾）
taka_ 2012/08/01 23:48 
↑そりゃ～もう・・・両方でしょう！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
て、優等生回答！
団塊修ちゃん 2012/08/02 20:54 
takaさんの回答が正解！
もう少し言うと、これで呑める！
呑んだ！
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