今日から九月である【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

今日から九月である
< 週末につき 　｜　雨が降ったりやんだ... >
【今日のできごと】
今日から９月。アムロを散歩させたあとに突然の豪雨となる。こうして夏が過ぎ去っていくのか。。
Ｔ川に行き、夜はマザーと映画デートであった。高倉健の「あなたへ」。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
126mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
34℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
94mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
134mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
241kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8870歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
1022円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
5000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
豚しょうが焼き（0.9人前） 117 kcal
11時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
13時
冷やしてんぷらそば（1人前） 700 kcal
oto 握りずし（0.6人前） 427 kcal
19時
秋刀魚定食（1人前） 900 kcal
23時
サントリー 金麦（1人前） 210 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 295 kcal
  2955 kcal
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