早起きは苦手【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

早起きは苦手
< 9月です 　｜　又始まった(-_-... >
7時半に起きて。。。
朝が苦手な私は7時半に起きれても…
サササッとする事が出来ない。
弁当を作って、朝食の準備（適当）して
身支度して8時40分に出掛けるのはキツイです(-_-;)

1時間ちょいの仕事でも…朝ゆっくりコーヒーを飲んで出かけたい。
だけど6時代には起きれません(^_^;)

主人は電車で帰って来た。。
電車だと早く帰ってくるので嫌だなぁ～
帰って来ると余計忙しい。。。もう面倒だ！！

【記録グラフ】
食事の記録
264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  264 kcal
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