175日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

175日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】23:30～00:30＆04:00～08:30（約5.5h）肛門の痒みが酷くてやばかったぞ・・・
【今日やった運動】運動ダメでウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】なし
【今日の治療】午前で歯医者で右下の歯を抜く、昼前に肛門科で薬をもらう。
歯の消炎剤（ロルカム錠）夜○、座薬（強力ポステリザン）夜○、トプシム軟膏：朝×／夜○（背中がよくなってる？）
【今日の体調】朝体重66.7㎏／夜体重67.8㎏、今日はわやくちゃだったな・・・

【記録グラフ】
水分摂取
0ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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