177日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジメです(^^;さんのトップページ>記録ノートを見る>177日目だぞ！
12年09月06日（木）

177日目だぞ！
< 176日目だぞ！ 　｜　178日目だぞ！ >
【昨晩の睡眠状態】23:30～06:00（約6.5h）寝れたのか？
【今日やった運動】日本代表戦のためウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】玄米茶（900ml）×1本
【今日の治療】歯の消炎剤（ロルカム錠）朝○、座薬（強力ポステリザン）夜○、トプシム軟膏：朝×／夜○（ホントにいい感じ）
【今日の体調】朝体重67.5㎏／夜体重67.8㎏、明日は夜間作業だな～・・・

【記録グラフ】
水分摂取
900ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE