鮭【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

鮭
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パスタ　＆　鮭
【記録グラフ】
総歩数
4171歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
2266歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
106kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
85.8kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4171歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1834kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2012/09/09 21:10 
北海道の秋刀魚、今年は不漁らしいです。
心配ですね。
 あるきん坊 2012/09/09 21:44 
こんばんは　食いしん坊です。

、、、そうなのですか？　秋刀魚　不漁なのですか？
ぷっくり肥えていて美味しそうなのが、お店に並んでいるうちに、一生懸命食べまくります
毎日　秋刀魚でもいいくらいです(^・^)
きこたん 2012/09/09 21:24 
うんまそ～(*> U <*)
 あるきん坊 2012/09/09 21:35 
旨いっす。
最近　肉より魚が美味しいです。
花より団子 2012/09/09 22:52 
こんばんわぁ～
我が家で食べる切り身の鮭と違って
ボリュームがありますね（*^_^*）
美味しいでしょうね（＾＾）ｖ
 あるきん坊 2012/09/10 22:28 
こんにちは。あるきん坊です。
さすが、海像海沿いの町。
お魚　安いですね…
チャーリー蒜場 2012/09/09 22:54 
これからがサケの季節ですね～
三面川にきませんか～～～～
 あるきん坊 2012/09/10 22:31 
こんにちは。あるきん坊です。
同じ県なのに…230kmもあります…。
マイペンライ！ 2012/09/10 03:53 
あれ？コメントないけど・・・また力尽きた？
 あるきん坊 2012/09/10 22:35 
こんにちは。あるきん坊です。
はい、最近　力尽きています…
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