基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(土) 1829kcal +5kcal   -75kcal 海猿　シリーズ第１６弾  
9月2日(日) 1858kcal +29kcal   -46kcal 新秋刀魚  
9月3日(月) 1849kcal -9kcal   -55kcal 午後から出張  
9月4日(火)       出張  
9月5日(水)       ゴーヤ  
9月6日(木) 1846kcal -3kcal   -58kcal ゴーヤ巻き  
9月7日(金) 1831kcal -15kcal   -73kcal さんま  
9月8日(土) 1834kcal +3kcal   -70kcal カレー  
9月9日(日) 1834kcal 0kcal   -70kcal 鮭  
9月10日(月) 1836kcal +2kcal   -68kcal 二色そぼろ  
9月11日(火) 1841kcal +5kcal   -63kcal 祝　５周年  
9月12日(水) 1831kcal -10kcal   -73kcal 記念樹  
9月13日(木) 1829kcal -2kcal   -75kcal 食いしん坊の作品  
9月14日(金) 1834kcal +5kcal   -70kcal no title  
9月15日(土) 1851kcal +17kcal   -53kcal 帰省  
9月16日(日)       高尾山  
9月17日(月)       帰路  
9月18日(火) 1876kcal +25kcal   -28kcal no title  
9月19日(水) 1848kcal -28kcal   -56kcal 塩麹豚とキャベツの蒸し焼き　  
9月20日(木) 1848kcal 0kcal   -56kcal 鶏レバーの生姜煮　＆　にんにく...  
9月21日(金) 1843kcal -5kcal   -61kcal シチュー  
9月22日(土) 1816kcal -27kcal   -88kcal 秋刀魚  
9月23日(日) 1846kcal +30kcal   -58kcal 秋刀魚  
9月24日(月) 1851kcal +5kcal   -53kcal 酢豚  
9月25日(火) 1831kcal -20kcal   -73kcal 蟹玉  
9月26日(水) 1843kcal +12kcal   -61kcal 鯖  
9月27日(木) 1856kcal +13kcal   -48kcal 鶏のおろし煮  
9月28日(金) 1838kcal -18kcal   -66kcal ポトフ  
9月29日(土) 1836kcal -2kcal   -68kcal 南蛮漬け  
9月30日(日) 1855kcal +19kcal   -49kcal 鮭の照焼き  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,841.9kcal （先月：1,840.1kcal）
増減値（今月） 31kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,876kcal （先月：1,868kcal）
最低値（今月） 1,816kcal （先月：1,809kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,844.3kcal
増減値 -49kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,785kcal（記録日：2012/06/30）