シチュー【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

シチュー
< 鶏レバーの生姜煮　... 　｜　秋刀魚 >
シチュー 画像1 シチュー 画像2







シチューが美味しい季節になってきた。
【記録グラフ】
消費カロリー③
190kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3682歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6184歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
86.3kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1843kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
花より団子 2012/09/23 23:56 
こんばんわぁ～
そうですね（*^_^*）
シチューが美味しい季節がやって来ました。
朝晩は肌寒くなり、
昨日からお布団を出しましたよ。。
 あるきん坊 2012/09/24 22:25 
こんにちは。あるきん坊です。
こちらも急に涼しくなりました。
我が家でも最近　毛布を出しました。
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