no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
鶏胸肉カレー風味（0.5人前） 383 kcal
重兵衛（0.5人前） 441 kcal
13時
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
重兵衛（0.5人前） 441 kcal
鶏胸肉カレー風味（0.5人前） 383 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
22時
さんま塩焼き（1人前） 274 kcal
冷奴（1人前） 211 kcal
鯛ごはん（1人前） 390 kcal
鯛荒汁（1人前） 161 kcal
23時
森永乳業 エスキモー くまのプーさん モナカアイス [箱] 210ml（1人前） 450 kcal
  3368 kcal
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