no title【ナカナカさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
メグミルク おいしい珈琲オリジナル（1人前） 71 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
肉そば（1人前） 610 kcal
23時
さんま（1人前） 283 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
  1631 kcal
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