人間ドック＆恐怖のＫ先生検診日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

人間ドック＆恐怖のＫ先生検診日
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【今日のできごと】
本日は年に１度の人間ドックとＫ先生の検診日、掛け持ち受験の日である。なんとなく興奮気味でいつもより早く目覚めてしまった。
久しぶりに体育館も行くことができた。ああ、よかったあ。。
・血圧が高めが心配
・呼吸音が弱いが心配
・A1Cが何故か下がったのはよかった。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
127mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
137mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
291kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
104mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
150mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
ヘモグロビンＡ１ｃ
6.7%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		ジム
1回
ジム（回） のグラフ
 		支出
8436円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11192歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
人間ドック食（1人前） 900 kcal
12時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
19時
横浜ラーメン（1人前） 700 kcal
瓶ビール（1人前） 200 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
KIRIN STRONG ZERO（1人前） 245 kcal
  2231 kcal
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