186日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジメです(^^;さんのトップページ>記録ノートを見る>186日目だぞ！
12年09月15日（土）

186日目だぞ！
< 185日目だぞ！ 　｜　187日目だぞ！ >
【昨晩の睡眠状態】01:00～07:00（約6.5h）もっと寝たいのにな～・・・
【今日やった運動】疲れてウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×1本
【今日の治療】座薬（強力ポステリザン）夜×、トプシム軟膏がなかったからマイザーだ：朝×／夜○（やっぱ悪いな～）
【今日の体調】朝体重67.8㎏／夜体重68.2㎏、明日も早いな～・・・

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE