富士山麓から(^o^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

富士山麓から(^o^)
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自宅6時35分に出発して、８時前に京都駅で待ち合わせの友人ご夫妻と合流し、
無事に宿泊先の富士山麓の○ポルシオンに着きました。(^o^)

夕食まで時間あるので、男２人でラケット持ち出して、
ボレーボレーの練習を汗を掻くほどウォーミングアップし、
部屋のバスでさっぱりo(^o^)o出来ました。

今は夕食も終わり、寛いでいます(^-^)v
部屋で、トランプしたりして、幸せの時を共有しています。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-12
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
60分
テニス（分） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/09/16 09:47 
テニス旅行ですねーヽ(´ー｀)ノ
台風近付いてるみたいですけど、天気が崩れないといいですね。
 ココアパパ 2012/09/16 22:55 
昨日、今日共に天気良くテニス日和でした(^0_0^)
荷物制約でパソコン持たず馴れないタブレットで今、書いています。
明日17日は朝食後１０時チェックアウトです(-_-;)
はりそん705 2012/09/16 21:13 
天気大丈夫ですか？？？
 ココアパパ 2012/09/16 23:15 
今日は10時から四時間テニスをして、
PM４時半頃から河口湖周辺へ出て、「富士ワイナリー」でワイン試飲したり、
湖畔沿いで夕食を食べ終わってから、源泉天然風呂に入り、夜に部屋に戻りました(^.^)
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