だらだらと・・【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

だらだらと・・
< いつまで続く？？？ 　｜　お彼岸 >
午前中洗濯だけをして・…
マッサージに行きました。
肩こり、目の疲れとか自覚症状はあまりないのですが…
癒されます。。。気持ち良いですよ（*^_^*）

１時半過ぎに家に戻り、昼食を済ませだらだらと・・・・
片付けせんかい！！
と心の奥で叫んでいる私もいましたが・…ダラダラゴロゴロ

夕飯も今日は作らない。
昨日、一昨日の残り物があるから・…
娘も要らないって云うだろうし・…

四十九日の法要も来週・・・
そろそろ料理の人数を最終確認して頼まないと。。。
お菓子も。。。
お坊さんのお布施も。。。
隣の家の片付け、掃除も。。。
位牌と位牌に戒名を書いて貰うのは
今日で来たと連絡があったので明日取りに行こう。
やる事は沢山あるけれど今日だけはのんびりさせて貰いました（*^_^*）

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3740点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ ダックワーズ（1人前） 179 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
炒飯（1人前） 377 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
シャトレーゼ ダックワーズ（1人前） 179 kcal
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  1069 kcal
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