生理キター・・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

生理キター・・・・。
< no title 　｜　お豆腐スイーツ♪ >
昨日は彼岸のお参りとかしないとと、旦那様の実家に自分の実家、それに従兄弟のお宅が新築されて展示場に期間限定でやるって事で見せてもらったりと目まぐるしい一日でしたので、運動出来なかった(涙)

今日は今日で朝から生理が始まってしまい、でも生理痛がまだ無かったのでスロトレを少しと踏み台昇降ができた。でも今生理痛真っ只中・・・。夜はストレッチが出来るといいな♪
【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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