no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 焼鯖寿司（1人前） 230 kcal
ファミリーマート 辛子高菜（1人前） 176 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 かきたま（1人前） 43 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
カキフライ（0.3人前） 84.1 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
カレーライス（1人前） 841 kcal
  2348 kcal
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