365歩のマーチ【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

365歩のマーチ
< 妖怪　ぬりかべ 　｜　バカの大足，間抜け... >
会社の帰りはラジオを聴きながら歩くのが日課になっている。

番組の中で人生の応援歌というテーマでリクストをしていた。
当然と言うべきか、水前寺清子の「365歩のマーチ」をリクエストしていた。

　　♪♪しあわせは　歩いてこない
　　だから歩いて　ゆくんだね
　　一日一歩　三日で三歩

　　----省略----

　　休まないで　　歩け♪

何でも、自分の都合良いように解釈する私は
これは自分に対する応援歌だと思い込んだ。



そう、「休まないで　　歩け」
これで、行くのだ。
【記録グラフ】
万歩計
15787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
69分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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