9/29【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

9/29
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【記録グラフ】
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
ピーク（1人前） 170 kcal
14時
クリームパン（2人前） 458 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  2277 kcal
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