no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
20時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
ヨコオデイリーフーズ 月もうさぎ　田楽　みそおでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン 筋子（1人前） 172 kcal
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（2人前） 90 kcal
キリン 麒麟濃い味（2人前） 190 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1981 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/10/03 15:48 
・・・北海道日本ハムファイターズ　リーグ優勝☆

熱心なファンが大喜びでした。（ニュース）
ドルフィン２さんもですか？？
 ドルフィン２ 2012/10/04 21:43 
････自分よりも、自分の住んでいる所が凄く盛り上がり、ニュースで取り上げられていました････
（地方版）ですが･････（笑）。
･･････飲み屋の前でビールかけしていました･･････（照）。
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