10/5 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

10/5 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
22時
ビーフン（1人前） 465 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（1人前） 374 kcal
  1377 kcal
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