10/4 くもりときどき小雨【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

10/4 くもりときどき小雨
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【記録グラフ】
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
たら（1人前） 123 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
さつまあげ（2人前） 184 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
でん六豆（0.5人前） 180 kcal
  1049 kcal
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