no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
豚汁（1人前） 378 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
  1768 kcal
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