no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】
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12年10月06日(土)
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【記録グラフ】
万歩計
6600歩
食事の記録
2001kcal
【食事の記録】
21時
明治乳業 アヤ・クリーミー バニラ [カップ] 120ml
(0.9人前)
268
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
ばら100グラム 牛肉
(1人前)
68.9
kcal
旭食品 肉
(0.4人前)
64.4
kcal
六花亭 マルセイバターサンド
(1人前)
165
kcal
モスバーガー フランクフルト
(0.3人前)
102
kcal
22時
海鮮丼
(0.8人前)
387
kcal
サッポロビール クラシック [カン] 500ml
(2人前)
400
kcal
oto 刺身
(0.5人前)
49.5
kcal
ホタテとアサリの野菜炒め
(0.1人前)
84.6
kcal
イカ塩辛
(0.3人前)
5.3
kcal
サンマの塩焼き
(0.4人前)
110
kcal
焼きはまぐり(2人前)
9.6
kcal
穴子てんぷら(0.5人前)
155
kcal
2001
kcal
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