2012/10/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/10/07
12年10月07日（日）

2012/10/07
< 2012/10/0... 　｜　2012/10/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2412 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE