no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月07日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8142点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚チルド食品 豆乳（0.1人前） 9.4 kcal
なっとう（0.8人前） 80 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味の素 アンパンマンポテト（1人前） 101 kcal
ソーセージ（0.8人前） 44.6 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ソーセージ（0.8人前） 44.6 kcal
風見米菓 せんべい（0.5人前） 86.5 kcal
13時
西海食品 白菜（0.5人前） 12.8 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1621 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE