no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ 揚げシュウマイ（1人前） 108 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
17時
亀田製菓 ぽたぽた焼（2人前） 128 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
おでん（1人前） 427 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2617 kcal
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