スポーツの秋です（＾ｖ＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

スポーツの秋です（＾ｖ＾）
< 急に寒くなりました... 　｜　錦織情報( ^)o... >
スポーツの秋です（＾ｖ＾） 画像1
【写真】　　　昨日の小学校クラス会の写真です。
　　　　　　　クラス担任の先生が1名居ますが、お分りでしょうか？
　　　　　　　髪の毛で判断すると、間違えますルゾ（*^_^*）ゞｴﾍﾍ　


　　　　　　　昨夜はベッドに毛布を敷きました。
　　　　　　　風邪が未だ治っていないので、温かくして寝ました（*^_^*）


≪今日の予定≫①テニスAM9～11時に出掛けます。
　　　　　　　　久しぶりにコート2面取れたので、何人来るかな？（＾ｖ＾）


【テニス情報】②上海オープンの準決勝フェデラーVSマレーは凄い白熱した試合でした。
　　　　　　　　ほぼマレーが6-4、5-4で残りサーブゲーム取れば勝ちの場面で、雨でサスペンデッド
　　　　　　　　になりました。今朝結果を知りました。やはりマレーが6-4で勝ちました。
　　　　　　　　今日の決勝はジョコビッチと良い試合が期待出来そうです( ^)o(^ )

　　　　　　　③大阪靭センターの決勝もダブルスでクルム伊達が出ます。ペアのH/ワトソンは
　　　　　　　シングルスの初優勝も掛かっています。
　　　　　　　　今日深夜4チャンネルで録画放送が有るようですよ（＾ｖ＾）

≪今日の結果≫①11名の参加で1面は試合形式の練習を、もう1面は試合をして楽しみました。
　　　　　　　　外気は爽やかで、汗もかいたので、自宅の風呂でさっぱりしました（●＾o＾●）

【テニス結果】③シングルス決勝は大熱戦になり、H/ワトソンが初優勝しました（＾ｖ＾）
　　　　　　　　スコア7-5,5-7,7-6で試合時間が3時間11分掛かり、PM3時半頃、終わりました。
　　　　　　　　心配なのはその後ワトソンは伊達と組んでダブルスの試合が有るのですが、
　　　　　　　　シングルス表彰式後に、続けて出来るのでしょうか？
　　　　　　　　準優勝の張 凱貞(台湾)にも拍手ですね（＾◇＾）
　　　　　　　　彼女は昨日の準決勝で大本命、第1シードS/ストーサー(世界ランク9位)を
　　　　　　　　破ったのですから( ^)o(^ )

PM6:10　　　　 HP女子オープン・ダブルスの試合が終わりました。
　　　　　　　 結果は伊達・ワトソン組は準優勝でした・・・お疲れ様( ^)o(^ )　

　　　　　　　②上海マスターズの決勝も中身の濃い試合でした(＠_＠;)ふぅ；
　　　　　　　　マレー有利でチャンピオンポイントを取りながら、2セット目を
　　　　　　　　タイブレークで落とすと、3セットの途中からマレーの脚が止まり、
　　　　　　　　必死に挽回を狙いましたが、6-3でジョコビッチが優勝しました。
　　　　　　　　昨日のフェデラー戦、今日の2セット目の途中までは最強と思える
　　　　　　　　試合を演じていましたヨ。今後の試合に注目ですね（＾ｖ＾）　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-10
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1399kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
26.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/10/14 08:58 
ベッドに毛布、あたたかそうです！
風邪は悪化するとひどいですからお大事に。
 ココアパパ 2012/10/14 21:32 
じっとして居れない性格で、中々良くなりません(＠_＠;)
何時もこんな調子で、知らない間に治るのですが・・・クシュン（*^_^*）
komokomo 2012/10/14 13:46 
お大事にしてください！！
 ココアパパ 2012/10/14 21:34 
ありがとう！
その後、テニスは如何でしょうか？
大会などにどんどん挑戦して下さいね（＾ｖ＾）
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