no title【ともりん＋さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
26095歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
どら焼き（0.4人前） 68.2 kcal
11時
伊藤園理想のトマト（1人前） 73 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  1667 kcal
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