今日も雨【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

今日も雨
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やむかと思ったら、今日も雨。

明日からマスターズ高知大会。
今夜は松風クラブの練習。
車がないので、誰かにつれてってもらおう。

練習は10人。
ぎりぎりでしたが、良い練習になりました。

帰宅直後、風呂前：81.5kg/14.3%
風呂上がり：81.25kg/12.8%
晩飯食って、酒飲んで、寝る前：82.4kg/14.1%
ちょっと飲み過ぎた。(>_<)

【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
82.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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