＞食べるときは、ゆっくりと良く噛んでたべましょう
･･･分かってるんだけどねぇ～～（－－；

早く噛んで、早く呑み込んで
早く味わいたい・・・
駄目だよねぇ・・・

うん
美味しそうだけど～
８９０カロリーはあるね～（笑）

味付けに工夫が凝らしてあって
どれも、残さずに食べたくなっちゃうのよねぇ～

私もなるべくお米は残すようにしてる。

理性よりも、欲望が勝っちゃって・・・(>＿< )

食べるときは、ゆっくりと良く噛んでたべましょう
　・・・座右の銘ですな

これが、また、簡単そうで
難しい>_<
満腹中枢に信号が届かないうちに
食べ過ぎちゃう…

私も早食いです。自分より早食いの人、ほぼ見たことないです。
しかも最後までず～っと食べてるほうです。

このごろ充実のワンコイン弁当続きでは？いろんなおかずがあるんですねーーー。

この、おかずが、私のレパートリーになっていきます^^;
ゴマ和えやカレーの味付け
ラー油や七味唐辛子…
元々は、食べるのが遅かったんですけどね…
双子に年子を育てているうちに、早食いになっちゃった（≧∇≦）

出されたものは残さず食べましょう！！
私のモットー(笑)一粒も残さなかった？？そうこなくっちゃ♪ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3
でも結構ボリュームありそうですね。。

お弁当の蓋についていた
ご飯粒まで、食べちゃったよぉ～(>_<)
このお弁当、美味しくって、勢いで食べちゃうから
食べ終わって、５分くらいしてから
猛烈な満腹感( ￣▽￣)

体重へってたら，つい食べてしまうんですよね。。
私は，いつもこのパターンです。。
おいしいものが出たら，残すのもったいないし。。。

残せないですよねぇ・・・・
作っている、おばちゃんの顔も浮かんじゃうし(≧ω≦) 

バビちゃんの理想体重って54？
お昼お弁当にして野菜から食べるようにすると
いくらか良いような気がすております。
結果が出なくちゃ‥ですが(^^;

最近、お弁当作りをサボっているのも
良くないんですよね…