今日からジョグアラカルトをつけよう【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

今日からジョグアラカルトをつけよう
< no title 　｜　ジョグ　アラカルト >
【今日やった運動】
ジョギング　寅さんコース
【運動した時間】
95分　自転車20分
【新たな発見】
おはぎというかボタモチというか
それがうまいがうまい
【今日の感想】
今日　寅さんの帝釈天にいった　仲見世でおはぎのようなもの　直径７センチ程度のものです
一個300円でおいしかった　それから
日曜庵と言う所でそばを食べた　玉子焼きが大きくてうまい　２人で食べてちょうどよい
それと蕎麦湯がドロッとしておいしい　いっぱいくるので醤油で飲んでもおいしい
公園で休んで東京マラソンの黄色のＴシャツに着替えて仲見世ショッブしていたら店員さんも
３年連続で出ているが来年まだ決定していないとか（プケミヤ会員なので）もう一度の抽選に
希望を持っているようだ　私はもう出場が決まっていますというと　うらやましいと喜ばれた
帰りは女房の自転車に二人乗りしてバス停のあるところまで行って後は１人バスを乗り継いで
帰った　帰りついた時間はほぼ同じでした
【記録グラフ】
ジョギング
95分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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