no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いかの天ぷら（1人前） 100 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
11時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 56.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ぎょうざ（1人前） 387 kcal
21時
ごはん（1人前） 319 kcal
いかの天ぷら（1人前） 100 kcal
  2290 kcal
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