no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
中華丼（1人前） 636 kcal
15時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 56.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 41 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（5人前） 310 kcal
21時
ごはん（1人前） 319 kcal
エスビー食品 プルコギ丼（1人前） 227 kcal
  2287 kcal
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