12.10.21【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

12.10.21
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【記録グラフ】
食事の記録
894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 82 kcal
目玉焼き（1人前） 97.4 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 22.9 kcal
おにぎり（1人前） 236 kcal
18時
味噌汁（1人前） 69.4 kcal
サラダ（1人前） 38.5 kcal
こんにゃくの煮物（0.3人前） 3 kcal
わかめそば（1人前） 345 kcal
  894 kcal
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