12.10.20【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

12.10.20
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【記録グラフ】
食事の記録
711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
CO-OP 寿司（2人前） 118 kcal
お酢ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
おにぎり（1人前） 240 kcal
13時
もやしの味噌汁（1人前） 18.5 kcal
18時
ヘルシー焼きそば（1人前） 57.9 kcal
サラダ（1人前） 26.6 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前） 53 kcal
ほっけ（1人前） 115 kcal
  711 kcal
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