12.10.19【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

12.10.19
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【記録グラフ】
食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 133 kcal
味噌汁（1人前） 18.7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 240 kcal
18時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
そば（1人前） 302 kcal
サラダ（1人前） 36.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1152 kcal
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