no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
13時
岩塚製菓 おせんべい（1.5人前） 159 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
ポーク（1人前） 78.9 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
  769 kcal
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