12.10.23　ほみ【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

12.10.23　ほみ
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【記録グラフ】
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
あおさ味噌汁（1人前） 21.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 78 kcal
11時
おにぎり（1人前） 236 kcal
14時
揚げ出し豆腐（1人前） 196 kcal
18時
味噌汁（1人前） 21.2 kcal
サラダ（1人前） 81.2 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
豆腐お好み焼き（1人前） 362 kcal
  1259 kcal
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