仕事をしなきゃ【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

仕事をしなきゃ
< 今日も8時半には家... 　｜　何をしてたのか？ >
と思っていても・…
決まりの無い仕事。。。
今日も行けませんでした。
義父の新しい施設の支払いで、銀行に行ったり
自分の保険の事で郵便局に行ったり
実家で母の物を持ち出したり…夕方は電気を付け

母の病院に行った。
熱が下がらないらしい・…
足の腫れも全く減っていない・…
食欲は少しあるようだ・…
おしゃべりは好きで、2時間しゃべっていました。
私は昨日の疲れが尾を引いています(^_^;)
先週からの疲れもあるので参ってます。

【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
もやしナムル（1人前） --- kcal
アンリィCI ちんすこう（4人前） 201 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
オクラの卵とじ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松前漬け（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1712 kcal
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