no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
春雨サラダ（0.2人前） 147 kcal
13時
糸コンニャク（1人前） 70.9 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老マヨ（1人前） 203 kcal
セイコーマート トマトサンド（1人前） 280 kcal
20時
舞茸ごはん（1人前） 323 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.2人前） 135 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.5人前） 206 kcal
  2150 kcal
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