腰痛　ほぼ完治【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

腰痛　ほぼ完治
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【今日のできごと】
　・父が退院のため、午前中三重大
　・父の介護ベットが来た　111,000円

【今日の感想】
　・父はしばらく入院しなくて良い、抗がん剤はまた腫瘍が大きくなってから

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
0円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ホテイ ツナ缶（0.3人前） 41.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
とりそぼろ（0.5人前） 90 kcal
  1937 kcal
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