のどが痛い　ちょっと風邪気味【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴンさんでっせ！さんのトップページ>記録ノートを見る>のどが痛い　ちょっと風邪気味
12年10月30日（火）

のどが痛い　ちょっと風邪気味
< 腰痛　ほぼ完治 　｜　ちょっと風邪気味 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
440円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
味付けのり（5人前） 26.9 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（3人前） 753 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1658 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE