no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

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人のせいにはしたくないが(-_-;)
主人がいると自分のペースが狂う
義父の施設にも1人で行けない（行かない）主人
義父の施設と私の母のお見舞いに行くと云いながら
結局、自分のやりたい事が終わらなく行かなかった。
私は主人に合わせて待っていたのに！仕事もせず（怒）
いつもそうだ…
「母の所には行かなくて良いよ、私が義父の所に行くのは色々する事があるけれど
母の所に行って何をしてくれるの？無理していかなくて良いから」と云ってやった。

誰のせいで仕事出来なかったの！と思ったが・…
私もいけない！流されやすい所があるから…
追い込まないとやらない所があるから・…　反省！！

でもでも。。。私を振り回さないで欲しい～！

【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
トースト（1人前） 270 kcal
梨（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
チリメン（1人前） 10.3 kcal
ジャスコ チョコビスケット（1人前） 211 kcal
かぼちゃのそぼろ煮（1人前） 234 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松前漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1645 kcal
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