no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
堀川 笹かまぼこ（1人前） 67.2 kcal
雪印乳業 雪印北海道100 マスカルポーネ（1人前） 257 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
共立 レーズン（0.3人前） 90.3 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 12 kcal
旭食品 焼き肉（1.5人前） 483 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
オハヨー乳業 生乳たっぷりのむヨーグルト [パック] 200ml（1人前） 183 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
  1667 kcal
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