no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

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2，3日前から急に寒くなりました。
今日は午後からずっと友人とおしゃべりしていました。
仕事は進んでいないのに…息抜きです(^_^;)
かなり息抜きが多いと思うのですが？？？

薪ストーブにも火を入れました。。。
友人の方が上手くて…任せました。
火を熾すのって難しいです(~_~;)

炎って見ていると癒されます。。。

癒された所で今夜は頑張って仕事しますよ！！

【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ヨーグルトパン（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 鶏肉の甘酢あんかけ（0.3人前） 184 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（1人前） 194 kcal
  1391 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2012/11/04 21:12 
こんにちは。あるきん坊です。
こちらもファンヒーター使い始めています。
寒い季節がやってきました。
 花より団子 2012/11/07 21:30 
こんばんわぁ～
薪ストーブ…すす払いをしていなくて(^_^;)
煙突から炎が出てビックリでした。。。
しばらくは使えません（涙）
でも火事にならずにホッとしました（＾＾）ｖ
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