11/4【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

11/4
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【記録グラフ】
万歩計
15996歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
鴨肉（1人前） 200 kcal
オムレツ（1人前） 113 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
チョコレートムース（1人前） 230 kcal
  1325 kcal
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