東京出張四日目【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

東京出張四日目
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とうとう四日目。
朝食　マクドのコーヒーとソーセージマフィンのセット　200円。でも小さい。
9:00-11:00　作業
11:00-12:30 打ち合わせ
昼食　中華の玉子ときくらげの定食　750円。
13;00-14;00　打ち合わせ
14;00-20:00　作業
夜はいつものように大丸で弁当。今日は総菜もつけて、ビールも２本。
またまたおなかいっぱい。
だめかも。

帰宅して体重はかったら、やっぱりダメ(>_<)
【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
85.05kg
夜の体重（kg） のグラフ
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