住友・みなみ【nana98さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日（月）

住友・みなみ
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【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雪印 ヨ－グルト（1人前） 56 kcal
コ－ヒ（1人前） 10 kcal
12時
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
16時
キリン　のどごし生 ビ－ル（1人前） 380 kcal
19時
パン（1人前） 172 kcal
ワイン（赤）（1人前） 292 kcal
明治 ブラックチョコレート1枚70g（1人前） 201 kcal
  1476 kcal
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