no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日（月）

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やはり寒くなってきたせいでかなり乾燥があり
乾癬もまだ広がらない程度に治っては、増え治っては、増えている。

最近ヒスタミンについて調べてみたら
ビオチンは、ヒスタミンを排出するのに効果があるらしい
ケルセチンは、ヒスタミンを抑制する。
ケルセチンは、あまり効果を感じなくて飲んでいなかったけど
また飲んでみてもいいかもしれない。

ケイシーが避けるべきとする食品は、ヒスタミン含有する代表の食品のようだった。
どうしたら、ヒスタミンをうまくコントロールできるかで
もしかしたらいい方向にいくかもしれない。

そのためには、腸内環境改善、運動、食事もストレスにならないよう葉物メインに。
りうまちの人も徐々に腫れが引くと書いてあったことに驚き。
治らないと思ってたから。。。
私も治るだろうか。。。

http://yushima-s-clinic.com/index.php?%E3%83%AA%E3%83%90%E3%82%A6%E3%8...[]

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