no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

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60.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
11秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
23141点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
12時
もなか（1人前） 114 kcal
神戸屋 さっくり食パン（1人前） 224 kcal
15時
神戸屋 さっくり食パン（1人前） 224 kcal
19時
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
トップバリュ ライトミール　こんにゃくゼリー（1人前） --- kcal
  1835 kcal
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